Raquel carricas

Sobre Raquel

Raquel Carricas Coach de Bienestar | Fitness & Nutrición | Transformación Personal Y familiar Mi nombre es Raquel Carricas y mi misión es acompañar a mujeres y/o familias en su transformación física y mental a través de la educación integral a través de herramientas como el coaching, la nutrición y el entrenamiento. Creo firmemente que la salud no es un destino, sino un estilo de vida, y mi enfoque se basa en crear hábitos sostenibles que potencien el bienestar y la autoconfianza. Ofrezco asesoramiento personalizado en entrenamiento y nutrición, junto con un acompañamiento motivacional que ayuda a cambiar la mentalidad y lograr resultados duraderos. Mi enfoque es integral y adaptado a cada persona y/o familia. ¿Por qué elegirme? ✔ Enfoque personalizado: Cada persona es única y necesita una estrategia adaptada a su ritmo y necesidades. ✔ Acompañamiento real: Más que una simple guía, ofrezco apoyo continuo para que el proceso sea más llevadero. ✔ Transformación desde dentro: No solo trabajamos el cuerpo, sino también la mentalidad, para lograr cambios sostenibles en el tiempo. Si buscas a alguien que no solo te ayude a alcanzar tus objetivos físicos, sino que también te motive a creer en ti y en tu potencial, estaré encantada de acompañarte en este proceso. Estoy abierta a colaboraciones con marcas, centros deportivos o profesionales del sector que compartan mi visión. Si te interesa trabajar juntos, estaré encantada de hablar contigo. Quedo a tu disposición para cualquier consulta. ¡Hablemos y hagamos que este camino sea un éxito! Atentamente, Raquel Carricas

Experiència laboral

Agosto 2022 - Actualidad Ayuntamiento de Pamplona – Servicio de atención a la mujer (SMAM). Trabajadora social. Febrero 2023 - Agosto 2022 Ayuntamiento de Pamplona – Taller de formación y empleo. Escuelas taller. Directora. Septiembre 2022 - Febrero 2023 Fundación Gizain – Proyecto AUNA. Trabajadora social. Junio 2022 Centro de salud Peralta Trabajadora social. Marzo 2020 - Mayo 2022 Ayuntamiento de Pamplona Trabajadora social. Información, orientación y asesoramiento en materia de acción social. Gestión de recursos y ayudas sociales. Intervención con personas en riesgo de exclusión social. Elaboración de informes sociofamiliares y coordinación con otros recursos. Experiencia en diferentes áreas: infancia y familia, programas de incorporación sociolaboral, becas comedor, entre otros. Noviembre 2019 - Diciembre 2019 Nuevo Futuro Valoración de las necesidades de los menores y adaptación de recursos. Abril 2019 - Octubre 2019 Centro Educativo Aranguren – Centro de medidas judiciales. Acompañamiento educativo, refuerzo escolar e intervención socioeducativa. Febrero 2019 Fundación Ilundain Apoyo educativo y social a jóvenes en situación de vulnerabilidad. Septiembre 2018 - Noviembre 2018 Ayuntamiento de Pamplona Trabajadora social en servicios sociales de base (SSB). Intervención en infancia y familia, programas de empleo y desarrollo comunitario. Octubre 2016 - Octubre 2018 Asociación Navarra Sin Fronteras Educadora. Actividades educativas y de integración social. Septiembre 2015 - Diciembre 2016 Fundación Xilema Educadora. Intervención con menores en situación de exclusión social. Diciembre 2014 - Mayo 2015 ANASAPS Educadora. Planificación y ejecución de actividades socioeducativas con personas con problemas de salud mental.

Formació acadèmica

2023/2024: Personal Trainer, Nutrición Deportiva e Instructora Fitness. 2022: Coaching. Diplomada. D'Aleph Human and Business School. 2014: Curso de experto en intervención social con familias, infancia y adolescencia. UPNA. 2010: Intervención socio laboral con menores en centros de acogimiento residencial. País Vasco. AOSLA GIZELAN. 2012: Máster en drogodependencias y otras adicciones. Bilbao. Universidad de Deusto. 2011: Diplomatura de Trabajo Social (Promoción 2008-2011). Pamplona. UPNA: Universidad Pública de Navarra.

Àmbit coach