Sara Sotomayor Correa

Sobre Sara

Acompaño a mujeres a romper patrones invisibles, recuperar su poder personal y reconectar con su bienestar emocional, integrando mente cuerpo y transformación real. Coach ontológica · Escritora premiada · Bienestar cuerpo–mente

Metodología de trabajo

Mi forma de trabajo parte de algo simple: lo que te pasa no es casual, se repite. Acompaño a mirar esos patrones que aparecen en tu vida —en lo que sentís, en lo que hacés y también en tu cuerpo— para entender de dónde vienen y por qué siguen ahí. El proceso no queda en lo emocional. Bajamos a tierra: decisiones, hábitos concretos y pequeños cambios que podés sostener en tu día a día. Trabajo de manera integral, uniendo experiencia corporal, bienestar y conciencia personal, para que el cambio no sea solo algo que entendés, sino algo que realmente vivís. Cada proceso es único. No hay fórmulas. Hay acompañamiento, claridad y transformación real.

Experiencia laboral

Mi trayectoria comenzó en el ámbito del movimiento y el bienestar físico, donde durante años me desempeñé como profesora y luego como dueña de un gimnasio y centro de estética, acompañando a personas en hábitos saludables y cuidado integral. Con el tiempo, mi enfoque evolucionó hacia el trabajo emocional y personal, integrando herramientas de coaching ontológico, gestión emocional y desarrollo humano. A lo largo de más de veinte años, fui ampliando mi formación y experiencia en distintas áreas del bienestar, incorporando también la cosmiatría como un espacio de acompañamiento en autoestima, autocuidado y conexión personal. Paralelamente, desarrollé mi rol como formadora y facilitadora, acompañando procesos grupales, talleres y espacios de aprendizaje. En los últimos años, integré también el marketing digital y la comunicación, trabajando en la creación de contenido y posicionamiento de proyectos vinculados al bienestar. Hoy, mi trabajo reúne todo ese recorrido: cuerpo, emoción, mente y experiencia, acompañando procesos de transformación profunda tanto a nivel individual como grupal.

Formación académica

Cuento con formación en coaching ontológico, desarrollo personal y acompañamiento emocional, con un enfoque práctico y transformacional. Me formé en el Programa de Desarrollo y Potenciación de Coaches (IESERH / EMOVERE), incorporando herramientas de coaching, gestión emocional y procesos de cambio. Complementé mi formación con programas internacionales como “Tu Consultorio de Coaching en las Ondas” (Universitat Autònoma de Barcelona) y “Conversations That Inspire: Coaching Learning” (Case Western Reserve University), profundizando en escucha activa, habilidades conversacionales y liderazgo emocional. También cuento con formación como formadora, a través del programa “Formador de Formadores”, orientado al diseño de talleres, liderazgo de grupos, oratoria y habilidades pedagógicas. Mi recorrido incluye capacitación en habilidades blandas, comunicación emocional y liderazgo humano. En el área del bienestar, soy profesora de yoga, yogaterapia y pilates, con formación continua en técnicas de respiración, conciencia corporal y manejo del estrés. Además, me formé como cosmiatra y esteticista profesional, con especializaciones en tratamientos y bienestar integral, incorporando una mirada que integra estética, autoestima y salud emocional. Complemento mi perfil con formación en marketing digital, aplicada a comunicación, posicionamiento y desarrollo de proyectos vinculados al bienestar.

Ámbito coach