Teresa Herrero

Sobre Teresa

Durante años fui la que podía con todo. La responsable. La resolutiva. La que nunca fallaba. Y por dentro… agotada. Decía que sí cuando quería decir que no. Me hablaba con dureza. Me exigía más que a nadie. Y cuando me desbordaba emocionalmente, no sabía gestionarlo: solo apretaba los dientes y seguía. Hasta que entendí que el problema no era el exceso de cosas. Era la falta de límites. Ahí empezó mi camino de autoconocimiento y desarrollo personal. Aprendí a escuchar lo que sentía, a regular mis emociones cuando me sobrepasaban y a cambiar la forma en la que me hablaba. Y, sobre todo, aprendí a poner límites sin culpa.

Experiencia laboral

Dos años dedicada a ayudar a los demás. A enseñar que poner límites no es egoísta. En el equilibrio está la virtud.

Formación académica

Estudie Periodismo, Publicidad y Relaciones Publicas y me dediqué a ello profesionalmente durante 10 años. En mi experiencia laboral siempre destaco por saber leer a mis compañeros, mi empatía, liderazgo e inteligencia emocional para manejar situaciones críticas.

Ámbito coach