Clara Vidal

About Clara

Soy coach de vida y desarrollo personal certificada por la International Coaching Federation (ICF) con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación personal y profesional. Mi camino hacia el coaching comenzó tras una etapa como psicóloga organizacional, donde descubrí que el verdadero cambio no viene de las herramientas, sino de la conversación honesta con uno mismo. Desde entonces, me he formado en Coaching Sistémico, PNL (Programación Neurolingüística) y Mindfulness Basado en la Evidencia, integrando todas estas disciplinas en un método propio que llamo el enfoque 3C: Claridad, Compromiso y Cambio. He trabajado con más de 300 clientes individuales, acompañando procesos de cambio de carrera, liderazgo personal, gestión emocional y relaciones. También he colaborado con empresas como facilitadora de talleres de team building y bienestar corporativo. Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí todas las respuestas que necesita. Mi trabajo es ayudarte a encontrarlas.

Working methodology

Aquí tienes la sección de metodología, con un enfoque profesional y creíble: Mi metodología No creo en las fórmulas únicas ni en los procesos estándar. Cada persona es diferente, y mi forma de trabajar se adapta a ti, a tu momento vital y a los objetivos que quieres alcanzar. Dicho esto, mi enfoque siempre se apoya en tres pilares fundamentales: 01 — Escucha profunda Antes de cualquier herramienta o técnica, lo primero es entender. En las primeras sesiones me dedico a conocerte de verdad: tu historia, tus patrones, tus bloqueos y tus recursos. Porque no se puede acompañar bien lo que no se comprende. 02 — Herramientas con base Trabajo con metodologías contrastadas y reconocidas internacionalmente: Coaching Sistémico, PNL, Mindfulness y técnicas de psicología positiva. No improviso. Cada herramienta que utilizo tiene un propósito claro dentro de tu proceso. 03 — Acción y seguimiento El coaching no ocurre solo en la sesión. Entre sesión y sesión es donde el verdadero cambio sucede. Por eso trabajamos juntos pequeños compromisos semanales, revisamos avances y ajustamos el rumbo cuando hace falta. El progreso es medible y visible. ¿Cómo es el proceso en la práctica? Sesión de diagnóstico gratuita — Nos conocemos, exploramos tu situación y valoramos si hay feeling para trabajar juntos. Diseño del proceso — Definimos objetivos claros, duración estimada y frecuencia de sesiones. Sesiones de coaching — Encuentros de 60 minutos, presenciales u online, con cadencia semanal o quincenal. Cierre y proyección — Al finalizar el proceso, consolidamos los aprendizajes y trazamos el camino a seguir de forma autónoma.

Work experience

Aquí tienes la sección de experiencia laboral, sin nombrar empresas concretas: Experiencia profesional Coach de Vida y Desarrollo Personal — Práctica privada 2014 – actualidad Acompañamiento individual a clientes en procesos de transformación personal, gestión emocional, cambio de carrera y liderazgo. Más de 300 procesos de coaching completados, con sesiones presenciales y online tanto en español como en inglés. Facilitadora de Bienestar Corporativo 2017 – actualidad Diseño e impartición de talleres y programas de desarrollo para equipos en entornos empresariales. Áreas trabajadas: comunicación efectiva, gestión del estrés, inteligencia emocional y cultura de equipo. Psicóloga Organizacional 2011 – 2015 Cuatro años trabajando en el área de recursos humanos y desarrollo de talento dentro del sector servicios. Responsable de procesos de selección, onboarding, evaluación del desempeño y formación interna. Formadora y Ponente 2016 – actualidad Participación como ponente en jornadas y eventos sobre bienestar, propósito profesional y liderazgo consciente. Colaboraciones puntuales con centros de formación y escuelas de negocio como docente invitada.

Education

Licenciada en Psicología — Universidad Autónoma de Barcelona Certificada ICF (ACC) y formada en PNL nivel Practitioner Especialización en Mindfulness — Institut Gestalt Barcelona Sesiones en español e inglés Barcelona · Sesiones presenciales y online

Coach scope