Fernando Corvo

Présentation

Como Coach, mi objetivo es tratar de acompañarte en un proceso de autodescubrimiento en el que rompas con las ideas preconcebidas que tengas sobre lo que puedes y no puedes hacer. Te retaré para que seas sincero contigo mismo, ayudándote a revelar los valores que te definen como persona para que los objetivos que nos planteemos te motiven y te acerquen a tu plenitud vital y/o profesional. Si quieres centrarte en tu carrera o proyecto empresarial, trataré de apoyarte en base a mi experiencia para acelerar el camino, focalizar tus esfuerzos y definir la hoja de ruta hacia el puesto de trabajo que deseas o el éxito de tu idea de negocio. Si prefieres centrarte en aspectos personales, el proceso te será igualmente útil para resolver aquellos aspectos de tu vida que te inquietan. Tu marcas tu camino ¿Empezamos? Mi sistema de acompañamiento es sencillo. Trabajaremos teniendo en mente que tienes que empezar a ver resultados en cinco sesiones de una hora y cuarto en un periodo de tres meses máximo. Para ello necesitaremos que seas consecuente con el proceso y que tu compromiso sea firme. Si no dará igual que tengamos cinco o 100 sesiones. O sigues las tareas que definamos en cada sesión o será imposible acercarte a los objetivos que te plantees. Si bien la secuencia se irá adaptando a tus avances, las sesiones seguirán el siguiente esquema: Sesión inicial (Gratuita) - Vamos a conocernos: Quiero que me hables de ti y me cuentes tu historia: ¿de dónde vienes?, ¿hacia dónde quieres llegar?, ¿cuáles crees que son tus carencias?, ¿qué te limita?, ¿qué te gusta? Yo haré lo mismo para que tengas claro si crees que encajo en lo que necesitas. Sin empatía y complicidad es difícil que estos procesos sean exitosos. Quiero que te lo pases bien y que disfrutes, pero también es posible que atravesemos sesiones emocionalmente complicadas para ti y, para que todo vaya como queremos, es necesario que simple y llanamente te “caiga bien”. Si al terminar la sesión crees que no puedo ayudarte o sencillamente no sientes que hayamos conectado, no tengas miedo en decirlo para que no pierdas el tiempo. Por mi parte yo haré lo mismo. Todas las sesiones de coaching deberían acabar con deberes, así que si decides continuar conmigo te mandaré tus primeros ejercicios a tener listos en tu próxima sesión en base a lo que hayamos hablado. Esta sesión, a diferencia de las siguientes, tendrás una duración máxima de 45 min. Sesión 1 a 2 - Exploración de valores y objetivos: Ahora que nos conocemos, toca empezar el camino. A través de ejercicios y preguntas identificarás que valores resuenan contigo como persona. Con eso claro, aterrizaremos el objetivo principal que quieras trabajar. Ese objetivo podrá tener otros subobjetivos o aspectos a trabajar, pero es importante que definamos bien para que quieres que te sirva el proceso. Y no, no nos valen objetivos como “ser más feliz”, “sentirme mejor conmigo mismo" o “ganar más dinero”. Necesitamos que el objetivo sea específico, medible, alcanzable, relevante y temporalmente definido y seré todo lo incisivo que sea necesario para que lleguemos a ese nivel de concreción. Así sabrás si realmente quieres lo que dices querer y tendremos un destino claro al que llegar. Sesión 2 a 3 - Exploración de la realidad y brainstorming: Perfecto, ya sabemos a donde tenemos que llegar pero, ¿lo has intentado antes?, ¿por qué piensas que no lo conseguiste?, ¿qué crees que te hace falta para llegar? Es hora de ser realistas y explorar cual es el punto de partida para identificar tus puntos fuertes y las cosas a mejorar para llegar a tu destino. También es momento de echar a volar la imaginación y buscar todas las alternativas que se nos ocurran para llegar a la meta. No hay que poner filtro. Todas las ideas parecen estúpidas hasta que se hacen realidad. Entonces se hace evidente su potencial. Déjate fluir y luego seleccionaremos las que consideres mejores para pasar a la última fase. Sesión 3 a 5 - Elaboración del plan de acción, ejecución y evaluación de resultados: En todas las sesiones anteriores habrás hecho deberes para preparar el viaje, pero a partir de aquí los deberes irán totalmente enfocados a llegar al destino. Definiremos todos los pasos a dar, marcaremos hitos concretos en el tiempo (recuerda que tu objetivo tiene que tener un plazo para cumplirse) y en las sesiones veremos dónde estamos por si tenemos que reconfigurar el plan para llegar en tiempo y forma al objetivo. ¿Qué pasa después?: Si hemos llegado al objetivo no habrá motivos para que nos sigamos viendo respecto del objetivo que nos planteamos. Disfruta de la satisfacción de haber conseguido aquello que te propones. Quizás el objetivo requiera más tiempo para alcanzarse, en cuyo caso si lo deseas podemos establecer sesiones de seguimiento más espaciadas en el tiempo. Puede que quieras trabajar aspectos concretos como una conversación difícil, la preparación de una presentación u otros. También es posible que cerremos sesiones concretas para trabajar hitos puntuales. Por último, si quieres trabajar en otro objetivo y quieres volver a recorrer el camino conmigo, volveremos a recorrer el camino desde la sesión uno. Explicado ya como trabajo, un disclaimer importante. Los coach no somos psicólogos. Nuestro trabajo es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y que experimenten la vida personal y/o profesional de manera más plena, pero no estamos capacitados ni debemos tratar trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad, esquizofrenias, trastornos alimenticios u otras patologías. Si durante nuestras sesiones identificase en ti un potencial trastorno te lo haré saber de inmediato para que pidas ayuda a un profesional cualificado y, de ser necesario, pondré fin al proceso hasta que no acudas a un psicólogo colegiado. Si lo necesitases podría recomendarte profesionales de mi confianza que estoy seguro que te podrán ayudar. Una vez tratada la patología o con la aprobación del terapeuta, podremos continuar el proceso.